Витамины и минералы
Всё, что вам нужно знать о питательных веществах и их содержании в растительных продуктах. Мы обсудим все возможности их получения, дефициты у веганов и способы «не уйти» в дефициты.
бесплатный курс для веганов
Этот бесплатный курс создан специально для новичков и помогает избежать ошибок при переходе на веганство. Но он также может быть полезен опытным веганам и тем, кто просто интересуется растительным питаем!
Вы также получите список растительных продуктов-источников незаменимых питательных веществ и пошаговый план по переходу на веганство.
Что ещё у меня есть интересного?
выберите любую категорию
