полное руководство для веганов
Здесь вы найдёте всё, что вам нужно знать о веганстве: от советов по сбалансированному питанию до личных рекомендаций и лайфхаков по переходу на веганство.
Бесплатный курс по переходу на веганство Бесплатный курс-переход на веганство
+ много бесплатных материалов и курсов
веган-гиды и полезные статьи
Сделайте проще свою жизнь и гоу веган! Сбалансированное питание, руководства для начинающих веганов, бесплатные меню, практические советы и многое другое в моём блоге.
хотите больше пользы?
Здесь встречаются здоровье, вкусная еда и жизнь в кайф! Мои простые советы на любой случай для начинающих веганов и фанатов здоровой еды.
выберите самую крутую тему
система планирования питания в 3-х уроках
конструктор питания для веганов
- Полный список растительных продуктов на каждый день
- Гарвардская тарелка, адаптированная под растительное питание
- Планировщик веган-меню для вашего персонального плана питания
- Заполненный шаблон меню в качестве примера
полезные веганские рецепты
Что ещё у меня есть интересного?
выберите любую категорию
привет всем! приятно познакомиться
Привет, я Дарья
я Дарья
главная создательница контента и сертифицированный веган-нутрициолог. Любит придумывать новые вкусные рецепты из доступных продуктов и помогать другим организвать сбалансированный растительный рацион.
Пишет веганские гиды для новичков и веганов со стажем, и ведёт учётные записи в социальных сетях. Её любимые занятия – путешествовать по Юго-Восточной Азии, тискать собаку и пробовать новую вкусную еду (особенно из картофеля).
авторка всех материалов и сертифицированная веган-нутрициологиня, создавшая проект GreenVegan. Я верю, что можно донести каждому простоту и естественность веганства. Веганство изменило мою жизнь, и я с удовольствием делюсь множеством советов и сбалансированными рецептами, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
